Адаптация пятиклассников
Переход в 5 класс по времени совпадает с концом детства. Уже сам факт окончания начальной школы подчеркивается учителями и родителями как некий торжественный, тревожный и даже несколько грустный момент. В самом деле, сколько раз нашим ученикам приходится слышать фразу: «В пятом классе никто возиться с тобой не будет!» или нечто подобное. Опыт показывает, что большинство детей действительно переживает этот переход как шаг во взрослую жизнь. Давайте посмотрим, что же меняется для ученика в средней школе.
Во-первых, условия обучения: дети переходят от одного основного учителя к системе «классный руководитель — учителя-предметники». А это люди с разными требованиями, разными характерами, разными критериями оценок... Необходимость каждые 45 минут приспосабливаться к другому темпу, другим интонациям, другим особенностям речи вызывает вполне понятные трудности. Во-вторых, уроки проходят в разных кабинетах. Теперь поиск тетради по истории, забытой в кабинете математики, превращается в мало увлекательный квест, заканчивающийся двойкой. В-третьих, обучение в средних классах школы связано с определенным обезличиванием. Если в начальной школе практически все учителя знали тебя по имени, то в средней ты пока всего лишь один из многих. Тебе еще предстоит показать и доказать, что ты чего-то стоишь. В связи с этим у некоторых пятиклассников возникает ощущение одиночества и ненужности взрослым сотрудникам школы. А некоторые дети еще и школу меняют, например, поступают в гимназию. У них появляются не только новые учителя, но и новые одноклассники. В общем, нагрузка на психику возрастает, и в начале обучения в пятом классе школьники переживают период адаптации, во многом сходный с тем, который был характерен для начала обучения в первом классе. Психологические и психофизические исследования свидетельствуют, что длительность этого периода – от 2 недель до 2 месяцев.
Чем можно себе помочь?
Высыпайся! Сон необходим для восстановления сил, для того, чтобы нормально развивались кости, мышцы, клетки мозга.
Нормально ешь! Бутерброды, чипсы, шоколадки и энергетические напитки создают иллюзию сытости, но не дают твоему организму необходимых питательных веществ и витаминов. Отдельный совет девчонкам - не голодайте! В первую очередь усыхает мозг, а не фигура.
Будь активным! Спорт, танцы, ролики, велосипед добавят в твою жизнь тонуса и оптимизма, подарят яркие впечатления и новых друзей, разгонят осеннюю хандру.
Ищи себе дело по душе, пробуй разные занятия, найди возможность посещать кружки, секции, студии. Через несколько лет увлечение может превратиться в профессию.
Не запускай учебу! Материал, пропущенный сейчас, впоследствии восстанавливается с огромным трудом. А главное, именно сейчас ты создаешь свой образ в глазах учителей и сверстников. Образ прогульщика, двоечника, «пофигиста» и неумехи складывается легко, а вот изменить его потом почти невозможно.
Обрати внимание на отношения с родителями. Возьми на себя часть домашних обязанностей и честно выполняй их.
В заключение – совет, который приписывают Уинстону Черчиллю (если не знаешь, кто это такой, спроси у Интернета): «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайся!».
Успехов тебе, пятиклассник!